מאמרים

טיפול AEDP נועד לסייע למטופלים להתחבר לרגשותיהם במרחב בטוח ומכיל, ולהתמודד עם חוויות עבר כואבות באופן שמוביל להקלה, לצמיחה ולהחלמה.

טיפול נפשי במלחמה - בעיתות משבר טיפול עצמי אינו ביטוי של אנוכיות, אלא פעולה חיונית המאפשרת חוסן, כושר התמדה, שמירה על תפקוד, ואף תמיכה באחר.

סיטואציות רבות בחיינו יכולות להוביל לחוויה של סטרס. אנו חווים לחץ ומתח כאשר אנו חווים משהו חדש, לא צפוי או מאיים, או כאשר אנחנו מרגישים...

כאב וסבל הם היבטים אינהרנטיים של ההוויה האנושית. על ידי קבלה של קשת החוויות הרגשיות ניתן לנוע לעבר חיים משמעותיים ורווחה נפשית גבוהה יותר.

תהליכים של רילוקיישן והגירה מלווים באמביוולנטיות רבה ויכולים להוביל לחוויית סטרס, חרדה, דיכאון ובדידות. כיצד ניתן להתמודד עם קשיי ההסתגלות?

הפרעות אכילה הן קבוצה של מצבים נפשיים המאופיינים במערכת יחסים לא בריאה עם מזון ומשקל הגורמת לסבל רב. מהם התסמינים וכיצד ניתן לטפל?

מה זה דיכאון עונתי? דיכאון עונתי, הידוע גם בשם הפרעה רגשית עונתית (SAD - seasonal affective disorder), הוא סוג של דיכאון המתרחש במהלך...

דימוי גוף מתייחס לתפיסה הסובייקטיבית של האדם את גופו. מדובר בתמונה שיש לנו בתודעתנו ביחס לגודל, לצורה ולמבנה של גופנו; ולרגשותינו ביחס...

אנשים רבים מתקשים לייצר ולשמר זוגיות טובה ומספקת וחווים קושי עם קונפליקטים זוגיים. במאמר זה אציג את התרומה הפוטנציאלית של מיינדפולנס לזוגיות

שחיקה הורית היא תסמונת של לחץ מתמשך מההורות. מתרחשת כאשר קיים חוסר איזון כרוני בין הדרישות ההוריות (גורמי סיכון) לבין המשאבים שברשות ההורה.