מאמרים

טיפול נפשי במלחמה - בעיתות משבר טיפול עצמי אינו ביטוי של אנוכיות, אלא פעולה חיונית המאפשרת חוסן, כושר התמדה, שמירה על תפקוד, ואף תמיכה באחר.

סיטואציות רבות בחיינו יכולות להוביל לחוויה של סטרס. אנו חווים לחץ ומתח כאשר אנו חווים משהו חדש, לא צפוי או מאיים, או כאשר אנחנו מרגישים...

אי ודאות יכולה להוביל למתח וחרדה, לקושי בקבלת החלטות ולפגיעה בבריאות הנפשית והפיזית. כיצד ניתן להפחית את השפעות חוסר הוודאות?

כולנו מכירים בעובדה שלחץ נפשי (סטרס) הוא חלק אינטגרלי מהחיים. הוא פוגש אותנו בתחומים רבים, ויש לו השלכות על היבטים פיזיים ונפשיים...

שחיקה הורית היא תסמונת של לחץ מתמשך מההורות. מתרחשת כאשר קיים חוסר איזון כרוני בין הדרישות ההוריות (גורמי סיכון) לבין המשאבים שברשות ההורה.